女性専用の心理カウンセリングルーム

「こんな相談でも大丈夫かな」と迷われる方もいらっしゃいます。

ココロノオトでは、お一人おひとりのお気持ちを大切にしながら、幅広いご相談をお受けしています。

ご相談内容がうまく言葉になっていなくても大丈夫です。安心してお話しください。

こんなご相談をお受けしています

人間関係について

・人に気を遣いすぎて疲れてしまう
・人との距離感が分からない
・職場や友人関係で悩んでいる
・断ることが苦手で頑張りすぎてしまう
・相手に合わせすぎて苦しくなる

自分自身について

・自分の気持ちが分からない
・自分を責めてしまう
・自己肯定感が低いと感じる
・頑張っているのに苦しい
・このままでいいのかなと不安になる

家族・パートナーについて

・夫婦関係に悩んでいる
・パートナーとの関係に苦しさがある
・親との関係に悩んでいる
・家族に気を遣いすぎてしまう
・家族の中で自分を後回しにしてしまう

子育てについて

・子育てに不安を感じる
・子どもとの関わりに悩んでいる
・頑張っているのに余裕が持てない
・育児と仕事の両立がつらい
・誰にも相談できず抱え込んでいる

家族を支える方のご相談について

・お子さまの不登校について悩んでいる
・ご家族の引きこもりへの対応に疲れてしまっている
・どう関わればよいのか分からない
・家族を支える中で気持ちが追いつかない
・誰にも相談できず一人で抱え込んでいる

女性特有のお悩みについて

・女性特有の心身の変化に戸惑っている
・月経やライフステージの変化による不調や不安がある
・頑張りたいのに心や体がついていかない
・自分のことを後回しにして疲れてしまっている
・女性としての生き方や役割に苦しさを感じる

生きづらさ・発達特性について

・生きづらさを感じる
・自分らしく過ごせない
・発達特性について相談したい
・気持ちや考えを整理したい
・繰り返してしまう悩みについて考えたい

その他のご相談について

・言葉にできない苦しさがある
・何に悩んでいるか分からない
・誰かに話を聞いてほしい
・気持ちを整理したい
・まずは話してみたい