女性のための心理相談・カウンセリング

こころの専門家 ココロノオト

当カウンセリングルームは、公認心理師、精神保健福祉士である女性カウンセラーがカウンセリング、心理相談を通して、心のケア、サポートを行っています。女性のみなさまに気軽に、そして安心してご利用頂けたらと思っております。どのようなお悩みでも大丈夫です。どうぞお気軽にご相談下さい。

日本ではまだまだカウンセリングに特別なイメージがあるかもしれませんが、からだが疲れた時にマッサージに行くように、健康なこころを保つためにメンタルをケアしていくことはとても大切なことだと思います。なんだか心がもやもやしたり、ざわざわしたり、落ち着かなかったり...、という経験、誰にでもあるのではないでしょうか。そんな時、胸の内を話してみると心の中が整理されて気持ちが楽になるかもしれません。悩んだ時や心が疲れた時、ただ誰かに話しを聞いてほしい時などに、気軽にご利用頂けたらと思っております。より充実した毎日を送れるようにサポートさせて頂きます。

目的やご希望に添った心理カウンセリング

ただ話を聴いてほしい、現実的な対処法や解決法のアドバイスがほしい、自分自身と向き合い悩みを根本から改善したい、自分磨きの場としてカウンセリングを利用したい etc...　カウンセリングに求めるものは人それぞれだと思います。ココロノオトでは、お一人お一人のお話をじっくり聴かせて頂き、目的やご希望に合ったカウンセリングをご提供できるよう心掛けています。

開室時間：

月火水：午前０９時３０分 ～ 午後１４時

土曜：午前０９時 ～ 午後１５時

定休日：

木・金・日（完全予約制）

✿ 予約システム：24時間受付中

お申し込み後すぐに自動で『仮予約情報の控え』メールが届きます。メールが届かない場合は、メールが迷惑メールに振り分けられているかブロックされているかもしれませんので、『 no-reply@select-type.com、kokoro.sound@gmail.com 』を受信可能に設定して頂けると幸いです。お申し込み後２４時間以内にカウンセラーより『ご予約確定』メールを送らせて頂きます。

ココロノオトでは、ご相談者様の心の声に寄り添えるように、丁寧にお話しを伺っていきます。
表面的なお悩みだけではなく、そのもっと奥にある言葉にならないお気持ちに気づけるよう、お一人お一人の生きてきた人生の背景から、その時々で感じてきた様々な感情まで、すべてを大切に受け止めていきたいと思っております。

カウンセリングを受けることになんとなく不安や抵抗を感じてみえる方もいらっしゃると思います。全く知らない誰かに自分の弱みなんて見せたくないと感じる方もみえるかもしれません。自分が大切に抱えてきた悩みを軽くあしらわれたり、一般論で片付けられたり、勝手にあれこれ決めつけられてしまうのではと不安に感じている方もお見えになるのではないでしょうか。

ココロノオトでは、どのようなお悩みであってもそれに対して何の判断も致しません。こちらから一方的に話を進めたり、倫理観を振りかざしてお説教をすることなど決してありません。ただただ、悩んでいるお気持ちを大切にしていきたいと思っております。どのようなお悩みでも安心してお話しに来て下さいね。

Q　当日の予約は可能ですか？

A　基本的に当日のご予約はお受けしておりません。予約フォームにて空き状況をご確認いただき、ご予約いただければと思います。

Ｑ　キャンセル料金はかかりますか？

Ａ　キャンセル料金は頂いておりません。当日であっても体調不良などやむを得ない事情もあるかと思いますのでキャンセルして頂くことは全く問題ございません。ただ、できましたらご予約の２時間前までにはキャンセルのご連絡を頂きたいと思います。中には、申し訳なくてキャンセルの連絡がしにくいと思われている方もいらっしゃると思いますが、ご連絡さえ頂ければ全く問題ごぜいません。ＴＥＬでもメールでもかまいませんので、お気軽にご連絡下さいね。尚、事前に銀行振り込みでお支払いされた方の場合は手数料を差し引いた額でのご返金、クレジットカードでお支払いされた方の場合はお振込み料金から１０％差し引いた額でのご返金となりますので、ご了承下さいませ。

 Q　クレジットカードは使えますか？

A　はい。VISA・Master カードはご利用可能となっております。ホームページのお支払いのﾍﾟｰｼﾞよりお手続き頂けます。

 Q　どんな相談でもいいですか？

A　はい、大丈夫です。

不安、緊張、イライラ、怒り、自己否定など、自分でもどうしてその感情が出てきてしまうのか分からず悩んでいる方もいらっしゃると思います。カウンセリングを通して自分の心と向き合うお手伝いができたらと思っております。

その他、家族、恋人、友人との関わり方、学校、職場での人間関係、周りに対して感じている不満をただただ聞いてほしい等、どんなご相談でも大丈夫です。悩みに大きいも小さいもありません。『こんな小さな悩みで相談していいのかなあ。』『こんな恥ずかしい悩み言いにくいなあ』と迷われる方もどうぞお気軽にご相談下さい。

Q　何回くらい受ければ良くなりますか？

A　個人差がありますので、一概に「～回です。」とお伝えすることは難しいのですが、１度のカウンセリングでも「勇気を出して来てみてよかった。」と思って頂けるカウンセリングを心がけております。長年抱えてきた悩みなど悩みが深い場合には、１度のカウンセリングで『すっきり！』とまではいかないかもしれませんが、こちらから継続を強要することはいっさいございません。継続するかどうかはご自身の判断でお決め頂けますし、判断に迷われる時には、一緒に考えたり、こちらからカウンセリングのペース等、ご提案させて頂きます。心のメンテナンスにと、２週間～１か月に１回、定期的にお越しになる方もいれば、壁にぶつかったり悩んだ時に不定期にお越しになる方もいらっしゃいます。また、１～２年に１回近況報告にお越し下さる方などもいらっしゃいます。ご自分が必要だと感じた時にお越し頂けたらと思います。