愛知・名古屋の女性専用カウンセリング

こころを扱う専門家 ココロノオト

✿ ココロノオトのカウンセリングとは ✿

カウンセリングと一言でいっても、目的は人それぞれです。現状の悩みについて相談したい、アドバイスがほしい、自分を見つめ直したい、性格を改善したい、生きる目的がほしい、自分を磨きたい、などなど、ひとりひとりがそれぞれの目的を持ってカウンセリングを受けに来られます。従来のカウンセリングとは、『傾聴』に重きを置き、こちらからアドバイスをするのではなく、来て下さる方がご自身を語ることでご自身で気づきを得れるようにサポートするものだと思います。なので、長くても1時間。それ以上では集中力が続かないとも言われています。この方法の良さはやはり『自分で気づく』というところ。アドバイスをもらって納得するよりも、じぶんで気づいたもののほうが心の奥から腑に落ちた感覚を得ることができます。ただ、それだけ長い道のりであることもまた事実。人によっては、そんなに通っている時間もお金もない。なんとか現状の問題の解決の糸口をつかめればいい。アドバイスがほしい。という方もいらっしゃると思います。『ココロノオト』では、来て下さる方が自分の目的に合わせてカウンセリングをお選び頂けるよう、いくつかのメニューをご用意しております。どうぞご自分に合うと思うカウンセリングのメニューをお選び下さい。

 

✿ カウンセリングメニュー ✿

対面カウンセリング

愛知の心理相談(対面カウンセリング)

カウンセリングルームにてカウンセリングを行います。カウンセリングといっても堅苦しいものではなく、リラックスした状態で行っていきます。リラックスして話をすることで自分の本当の気持ちに気づき、もやもやしている頭の中も整理されていきます。



電話カウンセリング

愛知の心理相談(電話カウンセリング)

電話でのカウンセリングです。小さな悩みでも我慢をすることで苦しさが逆に膨らんでしまうことがあります。人は考えれば考えるほど、マイナスな思考になっていきやすいもの。どうか一人で抱えずお気軽にご相談下さい。ただの愚痴・不満でもかまいません。



メールカウンセリング

愛知の心理相談(メールカウンセリング)

メールでのカウンセリングです。メールでの相談は相手の反応を気にせず、ただ悩みを自分の中でゆっくり整理しながら吐き出すことができます。また、予約日があるわけではないので、自分の体調や気分に合わせて好きな時にご相談して頂けます。



Cafeカウンセリング

愛知の心理相談(出張カウンセリング)

ご希望の場所に出向いてのカウンセリングになります。ご希望の場所(カフェ、喫茶店など)がありましたらお気軽にご相談下さい。

★ 可能地域:名古屋市、知多・三河地域



✿ カウンセリングの特徴 ✿

 

『心理カウンセリング』『心と頭の整理整頓』

 

ほしいものは手に入り満たされているはずなのに、なぜか楽しめない。何か人生に満足できない。なんとなく心がポカーンと空っぽな感じ。こんなふうに感じることはないでしょうか?自分はいったい何に悩んでいて何がつらいのか、それすらも分からない。けど、何かが違う。そんなもやもやを抱えながら生きているという方もいらっしゃるのではないでしょうか。

 

例えば、いじめやパワハラ、夫婦や親子問題、ご近所トラブルなど、原因がはっきりしている場合は環境を改善することで悩みが緩和することもあると思います。しかし、原因が分からない心の問題は自分ではどうすることもできない分苦しいですよね。なぜ苦しいのかさえ分からないから、対処のしようがない。カウンセリングに行っても何をどう話せばいいのか分からない。そんなふうに自分の中の分からないものを持ったまま、なんとなくここまで来てしまった。以前に比べ、カウンセリングにお越し下さる方の悩みもこんなふうに変わってきているような気がします。

 

「自分のことは自分が一番よくわかってる。」なんて言葉もありますが、自分だからこそ分からない自分も存在するのです。見たくない自分、受け入れたくない自分がいるのです。そして、それを見ないようにすることこそが、こころがぽっかりの原因なのです。当カウンセリングルームのカウンセリングでは、この心がぽっかりの根本の原因を一緒に見つけ、しっかりとその心の穴をうめていきます。お越し下さった皆さんが心を満たし、新たな人生を歩んで頂けるようにサポートできたらと思います。もちろん、原因がはっきりしているお悩みでもお気軽にご相談下さいね。現実的な対応策等も一緒に考えさせて頂きます。

 

カウンセリングを受ける決心をするのも勇気のいることだと思います。当カウンセリングルームは『勇気を出して一歩踏み出してよかった。』と思って頂けるように最善をつくしてカウンセリングをさせて頂きます。みなさんがご自分を取り繕うことなく、力を抜いてお話頂けるような雰囲気を作りお待ちしています。

 

また、カウンセリングにお越し下さる方から『うまく話せるか自信がない。』『紙にまとめておいたほうがいいですか?』などなどご質問を頂きますが、いっさい何も準備して頂かなくて大丈夫です。頭の中を整理してくる必要もありません。もしも頭の中が散らかっていたら、どうぞその状態でお越し下さいね。頭の中を整理整頓するお手伝いをさせて下さい。

 

本来の自分自身を取り戻し、ぜひぜひ自分に満足した幸せな人生を歩んで下さいね。