よくあるご質問

 

Q どんな相談でもいいですか?

 

A はい、大丈夫です。

主に、不安、イライラ、対人恐怖、自己否定など心の問題に対応しています。自分でもどうしてその感情が出てきてしまうのか分からずどう改善していいのか分からないと悩んでいる方もいらっしゃると思います。カウンセリングやヒプノセラピーを通して悩みの根本原因を見つけて改善していきます。

その他、家族、学校、職場での人間関係など自分を取り巻く周りの環境についてのご相談や周りに対して感じている不満をただただ聞いてほしいという方もいらっしゃいます。悩みに大きいも小さいもありません。『こんな小さな悩みで相談していいのかなあ。』『こんな恥ずかしい悩み言いにくいなあ』と迷われる方もどうぞお気軽にご相談下さい。そのお悩み誠心誠意受け止めさせて頂きます。


 

Q 何回くらい受ければ良くなりますか?

 

A 個人差がありますので、一概に「~回です。」とお伝えすることは難しいのですが、1度のセッションでもお越し下さったみなさまが大切な気づきを得られるようにと心がけています。ただ、長年抱えてきた悩みなど悩みが深い場合には、必要な回数も増えてくると思います。当カウンセリングルームでは継続を強要することはいっさいございませんが、継続をご希望された方が継続して通いやすいように料金の設定をしています。心のメンテナンスにと、1~2か月に1回、定期的にお越しになる方も多くいらっしゃいます。ご自分が必要だと感じた時にお越し頂けたらと思います。  


 

Q 赤ちゃん連れでも大丈夫ですか?

 

A はい、大丈夫です。ご希望があれば、マットを敷いてその上で赤ちゃんと一緒にカウンセリングを受けて頂くことも可能です。また、カウンセリングは赤ちゃんのペースに合わせて進めさせて頂きますので、カウンセリングの途中でもどうぞお気軽に授乳やミルク、おむつ交換等して頂いても構いません。子育て中はイライラすることもあると思います。カウンセリングで思いを吐き出すことで少しでも心を軽くして、毎日の子育てを楽しんで頂けたらと思います。


 

Q 催眠療法は怖くないですか?

 

A はい。催眠療法は副作用のないとても安全なセラピーです。「催眠」と聞くと、TVで見るような催眠術をイメージされて、心を操られてしまうのでは?と心配される方が見えますが、催眠状態でも意識ははっきりとしているので、自分のやりたくないことはしないですし、受け入れたくないことは受け入れません。自分自身でちゃんとコントロールできますのでご安心ください。  


 

Q 催眠と睡眠は違うのですか?

 

A はい、違います。

多くの方が「催眠状態」を寝ている状態だとイメージされていますが、催眠状態でも意識ははっきりしていて、周りの音も聞こえますし、自分が何を話しているのかもしっかりと覚えています。あまりに意識がはっきりしているため、催眠状態に入っていることに気づかない方も見えます。催眠状態とはとてもリラックスした自然な状態だと思って頂けたら良いと思います。 


 

Q 催眠は誰でも入ることができますか?

 

A はい、入れます。

日常生活の中でも人は1日に何度も催眠状態を体験しています。寝る前や寝起きはまさに催眠状態なので、睡眠を取っている人であれば、1日のうち最低でも2回は催眠状態を体験しています。なので催眠に入れないということはありません。ただ、催眠の深さは、個人差があるので、深く入れる方もいれば、浅い催眠で終わる方も見えます。催眠はやっているうちに、催眠とはどんなものなのかが分かってくるとともに深い催眠にも入りやすくなります。ただ、絶対に入りたくないという強い抵抗がある場合は入りません。あくまでも自己催眠になるので、催眠に入りたいという意思は必要になります。また、せっかく催眠状態に入っていても、本当に入ってるのかなあ?と分析しすぎることで、顕在意識が強くなり、覚醒してきてしまうことがありますので催眠中は分析しようとせず、終わった後に好きなだけ分析して頂ければと思います。


 

Q 催眠の効果を高めることはできますか?

 

A はい、できます。

まずは催眠療法についての本を読むことをお勧めします。催眠を理解することで催眠に対する不安や恐怖心を取り除き、安心して催眠に入ることができます。また、ご自宅で前世誘導のCDなどを何度か聞かれて催眠に入る練習をしてみるのも効果的だと思います。


 

Q 催眠療法は誰でも受けれますか?

 

A 精神科、心療内科へ通院中の方へのヒプノセラピーの施療は基本的にはお受け致しておりませんが、主治医の了承が得られる場合には検討致しますので、一度ご相談下さい。妊娠中の方、アル

コール・薬物依存の方などのヒプノセラピーの施療はご遠慮いただいております。


 

Q 相談内容を秘密にしてもらえますか?

 

A もちろんです。ココロノオトでは、ご相談内容などの個人情報をお越し頂いている方の同意なしに第三者へ開示することはございませんので、安心してカウンセリングをお受け頂きたいと思います。ただし、法律・法令に触れる事、生命に関わる事柄に関しては、慎重な検討の上対応させていただきますのでご了承ください。  


 

Q キャンセル料金はいくらですか?

 

 キャンセル料金はいっさい頂いておりません。もちろん当日であっても、体調不良などやむを得ない事情もあるかと思いますのでキャンセル料金は必要ありません。ただ、できましたらご予約の2時間前までにはキャンセルのご連絡を頂きたいと思います。中には、申し訳なくてキャンセルの連絡がしにくいと思われている方もいらっしゃると思いますが、ご連絡さえ頂ければ全く問題ごぜいません。TELでもメールでもかまいませんので、お気軽にご連絡下さいね。