赤ちゃんとママの部屋

✿ おかあさんのためのカウンセリング ✿

このお部屋は『妊娠・出産・育児』という、とてもとても大きなお仕事を担うお母さんを少しでもサポートできたら、という思いで作りました。赤ちゃんを授かるという素敵な出来事と同時にのしかかってくる大きな責任。真面目な方ほどその責任の大きさに押しつぶされそうになってしまうかもしれません。特に妊娠、出産を通してホルモンのバランスも乱れてくるので、嬉しいはずなのに、急に泣けてきたり、怖くなったり、不安になったり・・・。自分はダメな母親だ...と自責の念にかられたり。もうありとあらゆる感情に振り回されてしまうかもしれません。それが初めてのことであれば尚更です。

 

妊娠、出産、育児、本当に貴重な体験で、人生においてもかけがえのない時間だと思います。その時間をお母さんが心から楽しめるようにサポートできたらと考えています。どうか1人で抱え込まず、どのようなお悩みでもお気軽にご相談下さい。

 

赤ちゃんとママの部屋では、妊婦さん・産後ママさんのカウンセリング、育児相談、妊婦さんや育児のグループワーク等を行っていきます。

 

 


妊婦さんのカウンセリング 2時間¥10000

妊婦さんのカウンセリング[3回コース] 2時間¥25000

赤ちゃんを授かった感動も束の間、まず訪れるつわりの日々。人によりつわりがない方もお見えになりますが、多くの方がつわりの程度は違えど、体験されることと思います。体調が悪いばかりでなく、この時期は赤ちゃんもまだ安定期に入っていないため、ちょっとした身体の変化に『赤ちゃんは大丈夫かな?』『ちゃんと育ってるかな?』と不安になってしまうことも多いかと思います。

 

つわりの原因のひとつはストレスと言われています。たいてい安定期に入る頃にはつわりも落ち着いていくと思いますが、もしも何か大きなストレスを抱えているのであれば、それを取り除いてあげるのも一つの方法かもしれません。また、妊娠中期、後期にも、初期とは違った不安や悩みが増えてくるかもしれません。多くは体験できないマタニティライフなので、上手にストレスを解消しマタニティライフを大いに満喫してほしいと思います。自分に思いっきり時間をかけれるのもこの時期です。身体に無理のない程度に自分を思いっきり楽しませてあげて下さい。趣味、旅行、外食、友人に会う、などなど・・・。

 

それでも心が晴れない、なんだかもやもやする、ということであれば、カウンセリングをお受け頂くことをおすすめ致します。話すことでもやもやの原因に気づき、解消していくことができるかもしれません。尚、妊婦さん・産後ママさんのみ、定期的にこころをメンテナンスできるように、コース価格を追加致しました。お気軽にご利用下さい。

 

 


産後ママさんのカウンセリング 2時間¥10000

産後ママさんのカウンセリング[3回コース] 2時間¥25000

出産という命がけの大きなお仕事をされたお母さん、出産後は身体だけでなく、心にも大きな変化が訪れます。身体はひたすら休めることで、だんだん元の状態に戻っていきますが、心の方は、ホルモンのバランスの影響であったり、いよいよ始まった育児による睡眠不足等の影響で落ち着くまでに少々時間がかかるかもしれません。それが初めてのお子さんであれば尚更です。

 

初めてのお子さんの場合、何もかもが初めてで不安、緊張、恐怖などありとあらゆる感情を感じるかもしれません。また、『小さい頃自分は愛されていなかった』などの感情を急に感じ、赤ちゃんを思うように愛せないこともあるかもしれません。赤ちゃんとの二人の時間が、出産前に抱いていたワクワクや楽しさとはなんだか違う苦しい時間に感じてしまうこともあるかもしれません。そして、『こんなお母さんじゃダメだ。』と自分を責めてしまうこともあるかもしれません。自分の感情がうまくコントロールできなければ、育児を楽しむどころではないですよね。

 

まずは自分を責めるのをやめるところから始めてみませんか?

出産という大きな大きなお役目を果たされたご自分をまずはいたわってみませんか?

こころが乱れるのも当然です。ダメな母親なのではなく、責任感が強いだけなのだと思います。尊い命を預かる責任、想像以上ですよね。赤ちゃんのちょっとした体調の変化に『大丈夫かな?』『変な病気じゃないかな?』と心配は尽きないですよね。特に1人で見ている時間が長ければよけいです。赤ちゃんが小さい間は24時間常に不安感や緊張感を抱えている状態だと思います。自分でも気づかない間に自分ではどうすることもできないストレスを抱えてしまうこともあるかと思います。

 

誰か相談できる相手がいるのであれば相談してみるのがいいと思います。協力してくれる人がいらっしゃれば思いっきり甘えたらいいと思います。思うように子育てができない時は、そんな自分を責めるよりむしろ自分に優しくしてあげて下さい。それは心がいっぱいいっぱいのサインなのです。もうこれ以上頑張れないという内からのサインです。どうか気づいてあげてください。そして、周りの人には相談しにくい、誰かに話を聞いてほしいと思われた時、いつでもカウンセリングをご利用下さい。お母さんが楽しくお子さんと向き合えるように全力でサポートさせて頂きます。

 



✿ グループワーク・セミナー ✿

おかあさんのためのイライラしない子育て塾 ¥3500

イライラしない子育てのヒントがここにある!

『子どもを育てる』

それはお母さんにとってかけがえのない経験であると共に大きな大きな責任を感じるものでもあります。子どもが困らないように、と必死になればなるほど、言うことを聞かない子どもにイライラすることも増えてくるかもしれません。「どうして分かってくれないんだ。どうして言うことを聞いてくれないんだ。」「私が間違っているのか。」とやり場のない感情に押しつぶされそうになることもあるのではないでしょうか?

 

 

自分がダメなんだと自責の念にかられる方もいらっしゃると思います。ですが、決してお母さんが間違っているわけではないのです。ただ、一生懸命なだけですよね。イライラが強い方はきっとちゃんと育てなきゃという責任感が強い方なのだと思います。

 

そんな頑張っているお母さんにもっと肩の力を抜いて、『子どもを育てる』ということを心から楽しんで頂きたい、そんな思いでこのセミナーを作りました。ちょっとした捉え方の変化で子育ては180度変わります。辛いだけだった子育ても『子育てってこんなに面白いものだったんだ。』と気づいて頂けると思います。

 

このセミナーではこのイライラしない子育てのヒントをお伝えしていくと共に、お母さんの日頃のストレスや悩みを吐き出す場所にして頂けたらと思っています。子育てをがんばるお母さん同士が語れる場所にして頂きたいという思いもあり、月1回定期的に開催することに致しました。

 

もう子育てに我慢も努力も必要ありません。

 

ただ、自分もお子さんも楽になる捉え方を学んでみませんか?

私たちはお母さんとお子さんが毎日を楽しくいきいきと過ごして頂けるよう、お手伝いさせて頂きます。

 


◆ 受講対象者

  • お子さんにイライラしてしまうという方
  • お子さんとの関わり方が分からないという方
  • お子さんを好きになれない、またはお子さんに嫌われていると感じている方
  • 自分の子育てが正しいのかどうか悩んでいる
  • 自分と同じように子育てをしているお母さんたちとの交流の場がほしい
  • 自立した子どもに育てる方法を知りたいと思っている方
  • 子育てのストレスを発散する場所がない方

 などなど、どなたでも興味がある方はご参加頂けます。

もちろんお子さんがいらっしゃらない方も今後の参考にしたいという方もお気軽にお申込み下さいね。


◆ 日時

2016年度の開催

 

 

10月4日(火) 10:00~13:00

 

12月6日(火)   10:00~13:00 

 


◆ 会場


◆ 受講料

¥3,500


◆ 講師

森 麻里奈 (ヒプノエデュケーション協会 代表講師)

犬塚敬子 (当カウンセリングルーム 代表)


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